以前は、怒っている自分、執着している自分に振り回されていた。何に振り回されているかも

分からず、自分の感情に振り回されていた。そして、勝手に疲れ、人のせいや社会のせいに

していた。

ある時、身近な人が、凄く怒っていた。大の男でも恐くなるほど怒るのである。

私も恐いので、彼が怒ると黙って自分に当たりが来ぬように、かわしていた。

彼は、怒った後、しばらくすると、凄く疲れた様子で、「どうして、こんなに怒るんだろう」とつぶや

いていた。それでも、彼は度々怒った。怒る度に「私はどうしてこんなに怒るのだろう」と、彼は

疲れた様子でつぶやく・・・その様子を見ながら、私は思った。

彼は、怒る自分を止めようとしない・・怒るのである・・・こころのままに・・・そして、なぜ、自分が

怒るか考えるのである。私は何故、怒るのを押さえないのかなと最初の内は思っていた。

でも、最近は「怒る」自分をひとまず出すことはとても大切だと思う。体裁や見栄を取り繕うより、

自分の感情に正直になり、みっともなかろうが、なんだろうが出してしまう・・・人を傷つけるかもし

れないけれど、昨今の、ぺたぺたとすぐ剥がれる紙で繕うような気持ちの体裁を整えるくらいなら

素直に出して、大恥かいたりしたほうが、どんなにか人生の勉強になるかも・・・・と思う。

私は未だにそれを実行できないが、自分が嫌だなと思う自分感情を分析するようにしてみた。

すると、不思議な事に自分がいかに些細な見栄や体裁にで怒っていたかわかるようになった。

人のせいや社会のせいにしていたことは、全て自分の気持ち一つで変わるのであった。

それが分かると、私は自分が可笑しくなった。馬鹿な自分、つまらないことに拘る自分、見栄っ張

りな自分、色々なみっともない自分が見えてくると、可笑しくなって自分で自分を笑ってしまえるよ

うになった。すると、ほとんどのことが、人の感情で動いており、大方の事は屁理屈であることも

わかるようになった。

自分自身はとても楽になったから、良かった。

自分という人間は、なぁんて、お馬鹿なんだろうと、思って、一人で笑ってしまうと楽チンだ。

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